放下執着 平常心盼戰亞運
黃卓寧在去年經歷不少轉變，在香港中文大學畢業後重返母校協恩中學擔任教師，身份轉換亦令心境變得開闊，下半年更接連於半馬及全馬造出PB，找到跑步生涯新突破。她亦笑指放下對成績的執着，反而得到更多，今年亦會保持平常心，期望有機會為港出戰今年舉行的名古屋亞運。
黃卓寧去年10月於東亞半馬拉松錦標賽以1小時16分41秒獲女子組第五名，比她過往最佳時間快了1分49秒，其後她於11月底的上海馬拉松，又以2小時42分31秒刷新PB，她笑言接連取得突破與心態有關：「以往我曾有很注重成績的時候，同時亦給自己很大壓力。但回到母校成為老師才發現，人生並不是只有跑步，只要我做到盡己所能的全力，開心的享受比賽就足夠，不需要擔心我不能控制的東西。心情放鬆後反而得到更好的成績，我也希望保持平常心，努力爭取為港出戰亞運的資格。」
