簡單6招練出韓星馬甲線

香港仔 P06 2022-10-27
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　　現今都市人追求健康，並不時在餘暇時間鍛煉身體，本報亦收到不少讀者反映，對相關資訊感興趣，故特別開設「健體版」，今期請來AASFP精英教練及導師林敬良（Allen）作專業指導。說起健美身形，不少人都對韓國男星線條分明的馬甲線十分羨慕，Allen教練就為大家示範六個鍛煉腹部的動作，只要持之以恒，必然能看到像冰格般明顯的六塊腹肌。