溺水難呼救 SOS保命須知
端午節將至，游龍舟水可算是一家大小消閒好節目。然而，日前再有私人屋苑泳池發生女童溺斃意外，專家再三提醒，即使小朋友諳泳術，仍有機會因抽筋、水溫過低等原因遇溺，而且在溺水當下往往會因聲帶入水未能發聲呼救，家長必須加倍留神，以免樂極生悲。
世界衞生組織（WHO）曾在「世界防溺指南」提到，全球每年約有23萬人因溺水而死亡，其中有超過一半低於25歲，5至14歲兒童更是當中高危群組，且為5歲以下幼童的三大死亡原因之一。未滿一歲的嬰兒最容易溺水的地方是家中浴室，洗澡時由於大人疏忽，不慎在浴缸或浴盆中溺水；1至4歲幼童最常發生溺水地點則是在游泳池。有家長可能以為小朋友懂得游泳，甚或只在淺水處嬉水，便可避免意外發生。惟泳者可能因當日身體狀況欠佳、游泳程度不足，導致過度換氣昏迷；而低於25度的水溫，亦讓不常游泳的人容易抽筋，也有小孩會在玩鬧間將對方的頭壓入水中，以致樂極生悲。
數分鐘足以致命
一般人會認為遇溺時可以大聲呼救，但是遇溺者可能會因無法呼吸而發不出聲音，而且必須奮力將手往下壓以嘗試將頭抬出水面呼吸，根本沒有辦法揮手求援，當旁人注意到時，往往已是處於失去意識的載浮載沉狀態。溺水可分為「乾溺」和「濕溺」兩種，「濕溺」是指明顯有水直接進入肺部，「乾溺」則是遇溺者吞入水後，過度緊張導致喉嚨痙攣致呼吸困難，兩種情況均會造成缺氧，繼而使腦部失去意識及心律不整，最終因窒息死亡，短短數分鐘便足以致命。外國曾有小童在遇溺獲救後怠倦腹瀉，結果在一星期後猝死，這稱之為「二次溺水」，因嗆入的水影響了肺部功能，誘發呼吸窘迫，最終因肺泡換氣功能失靈而死。
泳後喘氣要留神
故即使有救生員在場候命，家長也要時刻提高警覺在旁觀察，如遇異樣便需立即通知救生員協助搶救，進行水上活動時必須穿上救生衣。如果小孩在游泳後不停咳嗽、喘不過氣、看起來呼吸費力，因缺氧而嗜睡倦怠，就要趕緊就醫；又或曾經溺水獲救、嗆水嗆到失去意識，即使上岸後保持或回復清醒，亦應就醫檢查確保安全。
