銀耳潤不膩 番茄抗氧化
筆者特別推介兩款常見食材，有助減退色斑。其一是銀耳，味甘淡、性平、無毒，質地潤澤帶膠質，具滋補作用。它的形狀呈花冠形，有開散流通的作用，潤而不膩，對色斑也有一定幫助，可熬湯可煲糖水，多食不傷人。
煮熟了的大番茄含有豐富的茄紅素，有抗氧化的功效。在中醫層面中，它形似心臟，切開後如心臟般分為左右心房，果汁豐滿。中醫發現它對於流通人體心胸氣血，或針對鼻樑附近的色斑也有一定作用，不妨一試。
筆者特別推介兩款常見食材，有助減退色斑。其一是銀耳，味甘淡、性平、無毒，質地潤澤帶膠質，具滋補作用。它的形狀呈花冠形，有開散流通的作用，潤而不膩，對色斑也有一定幫助，可熬湯可煲糖水，多食不傷人。
煮熟了的大番茄含有豐富的茄紅素，有抗氧化的功效。在中醫層面中，它形似心臟，切開後如心臟般分為左右心房，果汁豐滿。中醫發現它對於流通人體心胸氣血，或針對鼻樑附近的色斑也有一定作用，不妨一試。
