香港退休生活如何規劃？
魏仕成 香港安老服務協會主席
賣樓入住高端長者屋？北上養老？許多朋友常問我：「逆按揭是否划算？還是應該賣掉物業，入住港島的高端長者住屋？又或者搬到大灣區城市的五星級老人院，環境寬敞又舒適？」
其實，在作出決定之前，必須先釐清兩個關鍵概念：「康養」 和 「護養」 的區別，同時也要評估自己的經濟能力，是否需預留後路以備不時之需。
我明白，許多65歲至80歲的長者人生閱歷豐富，見識遠比我廣博。然而，隨着年齡增長，適應新環境的能力往往會逐漸下降。若期望過高，反而可能帶來更大的失落感。
什麼是「康養」？什麼是「護養」？
1. 護養型（針對高齡或體弱者）
· 香港的傳統安老院主要服務體能衰退、患有慢性疾病，或無法自理生活的長者，亦不限年齡。隨着香港醫療日益進步，已由我入行時大多是60多歲中風長者，但時至今日，我所經營的院舍，長者平均入住年齡已高達85歲以上。
· 這類院舍提供專業的醫療及護理支援，例如協助洗澡、換尿片、換症、腹膜透析等日常照護，確保長者的基本生活需求得到妥善照顧。
2. 康養型（針對活躍退休人士）
· 高端長者屋或大灣區城市的星級養老社區，主要面向較年輕的退休族群（60歲至80歲），旨在提升他們的生活品質。
這類機構通常提供「一站式」服務，包括醫療支援、餐飲、旅遊、家居清潔等，但不主打個人護理（如協助沐浴、如廁等）。
不少長者容易混淆這兩類機構，甚至誤以為香港的安老院水準仍然落後。事實上，香港的院舍經過三十多年的發展，早已擺脫早年電影《桃姐》所描繪的舊式院舍模式，轉型為聘用專業團隊負責日常運作、提供優質醫療護理的現代化機構。
為何難以適應新環境？
影響適應能力的因素很多，包括：
1. 隱藏收費（合約條款是否清晰？）
2. 職員態度（是否友善、耐心？）
3. 醫療水平（醫護團隊是否專業？）
4. 維修效率（設施損壞時能否及時處理？）
5. 住宿規定（自由度如何？有無嚴格限制？）
6. 室友相處（院友之間關係是否融洽？）
7. 膳食選擇（是否多元化和符合個人口味？）
今時今日香港院舍都有Q嘜認證。院舍為求提升服務質素，所有參與香港社會福利署甲級買位或社區住宿券（院舍券）院舍，每年都要進行認證，除社會福利署突擊檢查外，亦有第三方額外進行內審，香港品質管理局就是其中一個機構，大家參觀院舍時，不妨留意有否此類認證。
因此，在作出最終決定前，應先搞清楚需求：康養或護養？建議先付費試住一至兩個月，親身體驗環境與服務，並與家人充分商討，才去正確選擇最適合自己的養老方案。
