兩周內減18磅 鄭俊弘籲勿模仿

  鄭俊弘(Fred)有份參與無綫奧運特備節目《明星運動會前哨戰:Fight 盡》,賽事分58公斤、60公斤、70公斤及78公斤共4個組別進行比賽。為了爭取進入最有勝算的組別,各參賽者都瘋狂減磅,當中Fred以地獄式操練在兩星期內減掉18磅,直認是迫不得已和切勿模仿。Fred說:「剛開始時就一日兩餐,主要食魚或者雞胸加烚菜,有時會飲蛋白飲代替正餐,加麥皮和香蕉溝埋一齊飲。最後一個星期就再辛苦一點,每日只食一餐。」為了成功脫水,上磅前最後兩天更滴水不沾,「兩星期減18磅是很極端,過程相當之辛苦和不健康,大家千祈不要學。」