港學童身心健康遜海外
調查指僅18%滿意生活 促親子運動增溝通
香港學界過去兩年接連遭受黑暴與疫情打擊，學童身心靈健康值得社會關注。中文大學首次參與由世衞統籌、每四年一度的跨國研究「學童身心靈健康評估計劃」（HBSC），以評估小六至中三學生身心狀況。研究發現，以10分計港生生活滿意度只有不足7分，明顯低於7.8分國際平均值，更有四成人每星期出現最少一次緊張、心情低落、易怒或脾氣暴躁等情緒問題。研究負責人指，調查顯示家庭溝通與支援，跟學生的身心健康關係密切，建議家長多跟子女一起運動，既可促進身體健康，亦可加深彼此溝通，相得益彰。
HBSC旨在評估11歲、13歲及15歲學生健康行為、幸福感，以及家庭與社會環境等影響因素，並比較各地青少年身心健康狀況，現有40多個國家和地區參加。中大教育研究所「香港學生能力國際評估中心」（HKCISA）及香港亞太研究所青年研究中心於2020年6月至12月期間，以隨機抽樣方式，邀請就讀於21間小學及19間中學，5,307名小六、中一及中三學生參與問卷調查，昨日公布結果。
調查顯示，港生生活滿意度平均值僅6.97分，低於HBSC平均值7.8分。其中，學生自評對目前生活非常滿意（9-10分）的只有18%，只為HBSC平均（36%）的一半。此外港生自評健康狀態為「極好」的亦只有16%，遠低於HBSC的36%；而自評健康「一般」及「差」的分別有32%及4%，較國際平均（12%及2%）高出逾倍。
此外，調查發現約四成港生每星期最少一次感到緊張、心情低落、易怒或脾氣暴躁，另約三成人一星期最少一次難以入睡；而每星期至少一次頭痛、胃痛、背痛和感到頭暈眼花的約有14%至18%。與HBSC相比，香港學生出現身體症狀的情況較少，但出現情緒問題明顯較多，尤其在心情低落方面較嚴重。
兩成多完全不運動
中大青年研究中心教授李賴俊卿指，調查亦反映家庭溝通與支援跟學生身心健康關係密切，容易與父母交談，以及家庭支援水平愈高的學生，生活滿意度及自評健康狀態都較高，身體和情緒問題亦較少。不過不少受訪學生亦直言，覺得跟父親和母親交談屬「困難」或「非常困難」。
「較多香港父母需長時間工作，教育子女或交由工人或長輩負責，但其實晚上一家人食飯時間相當重要」，李賴俊卿強調，親子溝通是孩子身心健康的關鍵。調查亦顯示，一星期三日、每天最少60分鐘的運動，有助改善學童身心狀態，惟逾六成學生未能做到，更有兩成多人完全不運動。對此她建議可將運動與親子溝通結合，家長多跟子女一起行山、打波，於過程中多溝通，助孩子建立健康身心。
