寫作分享經歷
要堅持長達28年的跑步興趣而做出成績來，就要為自己不斷尋找新的目標，這亦是他的人生態度和閱讀態度。何老師由大學時期開始喜歡閱讀，陪伴其成長的就是運動雜誌和旅遊雜誌。當初一個人在旅途上，最喜歡翻閱港人熱門旅遊書籍以尋找旅遊點，大學時代他開始探索深度旅遊工具書，尋找實用旅遊資訊之餘，了解當地的文化歷史，而出發前計劃行程亦需要閱讀攝影技巧、健康和體能等不同類型書籍。直到現在，他仍很喜歡在旅途中參觀不同地方的圖書館，深入了解當地文化。
2011年，他開始為運動旅遊雜誌撰稿，分享到外地旅遊時參加潛水、登山、超長途耐力賽、馬拉松和單車旅行等運動經歷。他發覺當時市面上很少關於本地跑步的書籍，於是索性把外地資料、香港跑步路徑和自己的心得結合成書，令入門者更易掌握。最初他出版的運動書比較屬於工具書，「主要是為了介紹一些跑步的路線，還有怎麼樣訓練，以及我自己的個人心得。」他說。
「一開始寫作時一定會有很多詞不達意的地方，這就需要去參考別人寫作時候的規律和方法。」何老師認為廣泛閱讀對他的不同人生階段，不論是運動員生涯、教育工作和寫作，均有莫大幫助。他表示從書本上得到的運動理論知識，無論對作為運動員、老師和教練的他，都能有效提升訓練效能。「而且廣泛閱讀可以豐富自己的詞彙，在與人溝通時，能避免因詞不達意而引起不必要的誤會；寫作時，我手寫我心更容易表達。」何海濤說道。
