健身夫妻檔 疫市創商「肌」

■Sarah和Sam夫妻檔成功開創自己的健身連鎖店。
■PS Fitness會員們齊齊堅持運動健身。

  運動配營養概念 打造健康快樂人

  上月健身中心URSUS FITNESS爆疫,累計逾150人確診,令一度長時間被勒令停業的健身業雪上加霜。由夫妻檔Sarah和Sam創立的PS Fitness,憑傳授健身運動結合營養控制概念,幾年間由一間小舖擴充至五間分店,助逾300人成功瘦身。疫情期間夫妻檔轉攻網上授課,積極分享學員間的勵志減肥及健身經歷,配合學員度身訂造瘦身計劃疫境「吊命」。隨着健身處所重開,公司生意回復七成,兩夫婦冀公司能在網上實體雙線發展,伺機再開新舖,幫學員做個健康快樂人。 文:康志強

  Sarah自2010年中文大學畢業後,從事文職工作6年,每天坐在寫字樓,結果足足肥了15磅。尚幸Sarah透過營養和運動結合,成功減磅,她察覺到營養和運動結合這概念很好,並認為相當有前景,於是決心轉行幫人「keep fit」,健康減重,並在2017年成立PS Fitness,「𠵱家我同老公一齊營運fit club ,健身課程有唔同嘅課堂和一對一增肌課程,冇月費計劃, 希望幫到人搵番身形、搵番自信。」。

  早前健身群組疫情來勢洶洶,業界恐又要停業,對此Sarah和Sam均承認,「我哋係有擔心第五波疫情,不過相信最緊要係做好自己。所以我哋喺日常營運已加強消毒、清潔,提醒客戶必須佩戴口罩。」

  料疫情後需求更大

  經歷過去一年的世紀疫情,Sarah坦言對PS Fitness當然有影響,有段時間不能面授課堂,與大家一齊開心地健身,但期間轉至網上授課,營運上還能支持到,「疫情期間,我哋推出網上keep fit班,舉行網上減重挑戰賽等,配合由教練設計嘅12星期瘦身餐單,繼續同學員保持互動。」

  PS Fitness的健康減重訓練很人性化,強調親身體驗;舉例如由年輕媽媽教練Janice向學員分享減27磅的秘訣,而身兼教練的Sarah亦經常應會員邀約,一起去跑步。Sarah更在其facebook專頁上,定時上載一些學員真實個案的分享;就像在疫情下缺少運動,增磅到132磅的媽咪阿King,之前亦有運動習慣,但由於不懂用飲食配合運動,減肥效果不彰,Sarah憶述,「透過21日瘦身計劃,阿King於4個月減咗22磅,脂肪比率由29.2%減至17.7% ,練出線條同腹肌。」

  Sarah續稱,網上課程主要會教授飲食習慣和個案分享,也會一齊做運動,停業期間,網上課程會每周舉辦兩堂。Sarah指PS Fitness網上課程已趨成熟,會網上和實體店一齊發展。同時間,公司亦會加強宣傳運動重要性,因她始終相信運動是必須的,有運動的人體能會更加好,抵抗力提升,工作效率和表現會更好。Sarah更深信當疫情過後,這個行業需求會更大。

  成功要夠膽諗和試

  由原本不太懂得做運動,到經過幾年間的發展,Sarah和Sam搖身變成專業運動教練,夫妻檔笑言,「人生真係好奇妙,只要你夠膽諗,夠膽去試,一定有方法達成。」自2月18日健身中心獲准重開後,PS Fitness生意已回復七成,但Sarah期望疫情慢慢退卻後,未來能在港鐵沿線繼續開新舖。至於創業至今,想必已賺到第一桶金?Sarah笑言,「賺到未就唔敢講,算係可以生活到。反而喺呢度可以賺到好多開心、快樂同健康。」