疫下少運動 五成人「疫情肥」
疫情爆發以來，不少人因留家抗疫而少做運動。亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）昨發表「疫情肥」調查結果，發現近六成受訪者在疫情期間運動減少，亦有一半受訪者體重上升，最多有人上升超過20磅。
AASFP行政總裁、註冊物理治療師周錦浩表示，「疫情肥」間接導致新陳代謝下降，出現心理壓力及關節痛症等問題，呼籲市民適切運動，對健康尤其重要。
學院於今年二、三月訪問共810名市民，發現33.2%受訪者表示對運動失去動力和積極性。對於仍堅持運動的受訪者，超過六成（68.8%）人在家自行運動或跟隨Youtube短片做運動，或在家玩運動Game，壓倒跑步、瑜伽及重力訓練，成為最多人選擇的運動。
增磅方面，16.4%受訪者因「疫情肥」體重增加1至3磅，21.3%增加4至7磅、10.9%則表示增加8至10磅、和不足1%增磅更達20磅。至於造成「疫情肥」原因方面，53.5%相信和運動量減少有關、38.5%承認多吃零食、19.6%指進食期間不規律、19.3%指與在家工作有關、更有11.3%因此壓力或精神情緒欠佳。
